Goldbraune Zucchini-Puffer sind eine unkomplizierte Idee für die reiche Sommerernte.
Portionen: 4 · Vorbereitung: 20 Min. · Zubereitung/Garzeit: 20 Min. · Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
- 650 g Zucchini
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Eier
- 90 g Weizenmehl
- 60 g geriebener Käse
- 3 EL Rapsöl
- 250 g Quark
- 80 g Naturjoghurt
- ½ Bund Schnittlauch
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Zucchini grob raspeln, mit ½ TL Salz mischen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend in einem Tuch gut ausdrücken.
- Zwiebel fein würfeln und mit Zucchini, Eiern, Mehl und Käse zu einem formbaren Teig verrühren. Mit Pfeffer würzen.
- Rapsöl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Pro Puffer 2 EL Masse hineingeben, flach drücken und je Seite 3–4 Minuten goldbraun braten.
- Quark, Joghurt und fein geschnittenen Schnittlauch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Puffer auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und mit dem Quark servieren.
Lottis Hofküchen-Tipp
Je gründlicher die Zucchini ausgedrückt werden, desto knuspriger werden die Puffer.
Saisonal einkaufen
Zucchini und Schnittlauch aus heimischem Sommeranbau. Die tatsächliche Verfügbarkeit variiert je nach Region, Witterung und Erntejahr.